Artykuły (2)

• 

  Drzemka kofeinowa - kopniak energetyczny

  Kawa jest zdrowa i pobudzająca - z tymi faktami się nie polemizuje. Ale wystarczy dodać 20-minutową drzemkę bezpośrednio PO wypiciu małej czarnej, by obudzić się ze zdwojoną czujnością i jasnością umysłu. Kofeina, by dotrzeć do naszego mózgu i go pobudzić, musi przebyć drogę przez receptory, które blokowane są przez…
• 

  Kawa - pijesz ją źle!

  Najprawdopodobniej do tej pory piłeś kawę nie tak jak trzeba. Na szczęście są takie kanały jak AsapSCIENCE, tworzony przez domorosłych naukowców Mitchella Moffita, Gregorego Browna, gdzie dowiesz się, jak robić to poprawnie i efektywnie. Każdy z nas ma naturalny zegar biologiczny, zwany rytmem dobowym organizmu. Reguluje on wiele…